打通任督二脈有哪些方法(請問怎樣才能打通任督二脈)

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打通任督二脈有哪些方法請問怎樣才能打通任督二脈怎樣可打通任督脈

一、打通任督二脈有哪些方法

打通任督二脈的方法很多，都不外乎：“恬惔虛無，真氣從之”，“呼吸精氣，獨立守神”，“抱神以靜，形將自正”這些宗旨。

比如我們楊氏周天靜功主要是依據《黃帝內經》和《黃帝外經》中提出的“恬惔虛無，真氣從之”，“呼吸精氣，獨立守神”，“抱神以靜，形將自正”等養生理念，培養真氣充足，暢通于十二正經和奇經八脈，滋養五臟六腑，使其正常工作。

《靈樞·經脈》曰“經脈者，所以能決死生、處百病、調虛實，不可不通。

”如果把十二經比作大河的話，那么奇經八脈就可以比作湖澤。

十二經中的真氣的盛衰，要靠奇經八脈來平衡，其中尤以任督二脈為最重要。

任脈，在身前正中屬陰，總領一身之陰經。

督脈，在身后正中屬陽，總統一身之陽經。

在周天靜功實踐中，任督脈一通，全身各條經絡就先后都通暢了，經脈通，體質會有一個飛躍。

祝你堅持，成功！

二、請問怎樣才能打通任督二脈

任督二脈的位置：以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則是由會陰穴（也有人說是長強穴）向后沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。

任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。

任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。

打通方法：所謂「逆」,是指督脈由會陰起經背脊三關而達頭頂百會,再由身前任脈而下丹田,此稱為周天,正好與上述醫家所提的經脈循行途徑相反。

道家藉由小周天的行氣鍛贊,將先天之精與后天之氣（水榖精微）結合凝練成「」,而稱為「藥」,此即練精化,又為「初關」；爾后再進入大周天練氣化神階段,謂之「中關」；最后再進入大定階段,達「上關」之練神還虛,而入道體。

其中周天的運行以任督兩脈為主,這種后升前降的機制,稱為升陽火而降陰符,即為打通任督二脈。

初關為九月關、中關為十月關、上關為九年關,可見修練之不易。

不過,這個修練脈絡,卻清楚標示從身體到心靈、從有形到無形、從物質到靈性的質變過程,是具體可循的。

至于藉外力「打通任督二脈」的可能性,經典中雖確實可見內功深厚的道士「布氣」之說,即發放外氣為人治病,但除了武俠小說,正典中未曾見到以外氣打通任督二脈之說。

布氣治病,是在當時醫學環境條件下,面對疾病的無奈對策；當今醫療科技已百倍于布氣之功效,若說藉由外力就能輕易打通任督二脈,應屬夸張之詞。

醫家與道家對任督兩脈行徑的說法,就我個人練功的心得,其差異可從順腹式呼吸與逆腹式呼吸的鍛贊區隔。

經書說「順成人,逆成仙」,即督脈上行而任脈下行。

只要練法得要,行功者斡旋人體原氣,女子以練任脈為主,盈其血,男子以練督脈為主,盈其氣；并從「調心」、「入靜」著手,河車倒轉,而使身形固養,任督兩脈氣機通暢,所謂性命雙修,即此是也。

三、怎樣可打通任督脈

朋友你好！　　任督二脈是兩條涉及長壽的經脈！欲要獲得長壽，必須打開任督二脈間的斷脈！在歷史上打開任督二脈者只有一人，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人打開過任督二脈！

靜樹大師一生跨躍了中國的宋、元兩代，一直活到明朝！晚年只身一人登上珠峰；據靜樹大師后代的家人講，靜樹大師連續在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝點水，以后再也沒下山，前后活了三百多歲。

在印度、尼泊爾、不丹、錫金，至今許多人都知道歷史上曾有這么一位奇人。

中國的武林師祖明朝金世義與靜樹大師是同一時代的人，兩人是朋友，互相崇拜，互相敬仰，但是師祖金世義沒有打開任督二脈。

西方探險者攀登珠穆朗瑪峰，說是為了挑戰人體極限，搞科學實驗，其實其中許多人登峰的目的，是為了尋找峰頂上靜樹大師的骨駭。

接通任督二脈之間的阻礙就在斷脈上！斷脈在前胸劍突下內至與此相對的后背胸椎內，脈管內是一腔死血，粗約1-1.5mm，長有60-70mm；腔內的死血在精血結合成胎后就存在！每個人都存在這一腔死血（牛馬驢，連豬狗羊也同樣存在這一腔死血）。

腔內的死血隨著人年齡的增長，也繼續增加，到了55～60歲，就不再增加了。

如果在出生后，在機器的承相下能抽出斷脈中的死血的話，那么人即什么病也沒有了！凡是下的中藥方劑，沒有能下到斷脈的，即使是運用內功也循環不到斷脈。

這條斷脈一般是打不開的，必須是在機緣巧合下，偶然的機遇才能打開；欲打開任督二脈，必須打開任督二脈間的斷脈！在鳩尾穴與心臟相對的后背之間，就是斷脈，脈管壁是一層皮膜樣的；要想打通斷脈首先得打通這一層膜！雖然這層膜很薄，雖然人自身的力量可能只差一點點，但是想打通它卻又是遠遠不夠的！人自身的能量滿足不了打開的需要，只有依靠外界的力量幫助才能打開！ 任督二脈相差9寸——即在此位置！打開的任督二脈是各走各的路線，這一前一后循環，就將體內所有的毒素全部投出去了。

任督二脈一通，人即年輕，全身的經絡自動運轉，運用自如；身輕如燕，走多少路也不知累，工作時始終不知勞累；不用鼻子吸氣，而是全身的汗毛吸氣；體內任何毒素，會自動從汗毛孔排出；體內任何虛的部分全會自動填滿，不再需要為填補去想，去操心。

任督二脈這一陰一陽一但結合，人的壽命脈就是無限的！陰與陽聯合——陰脈有病可以在陽脈上解決；反之，陽脈有病可以在陰脈上解決；這樣陰脈與陽脈才能平衡！只有接通了斷脈，任督二脈發生了變化，才能使人體陰脈與陽脈結合成一體！